8.人生という映画を望み通りにする方法

前の記事
7.あなたが苦しみ、思い悩む本当の原因とは?

映画の中の登場人物には何の力もない。ただ、与えられた台本をこなすだけだ。映画の内容を変えたいのなら、監督もしくは脚本家になる必要がある。

あなたはいつでも、登場人物の立場で出来事を経験するのか、監督や観客の立場で出来事を経験するのかを選ぶことができる。

今までは選択肢すらなかっただろう。しかし、これからは選択することができる。

それでは、映画の作者を選択する方法を紹介する。
方法はいくつかあるが、簡単なものを紹介する。

まず、目を瞑る。目を瞑ると真っ暗な空間が広がるだろう。真っ暗で何も見えないはずだ。そして、その真っ暗な空間に意識を向ける。それだけだ。

しばらく真っ暗な空間に意識を向けていると、体がリラックスしたり気持ちが落ち着いたりしてくるかもしれない。また、何とも言えない高揚感や幸せな感じを感じるかもしれない。人によって感じ方は違う。

何も感じられなくても、真っ暗な空間に意識を向けられていたらそれでいい。

しかし、真っ暗な空間に意識を向けようとしても、思考や感情がやってきて気が散るかもしれない。思考や感情を邪魔だと感じる必要はない。そのままにしておいて、そっと真っ暗な空間に意識を向け直すだけでいい。

有名な方法だが、「私は誰か?」と自問してみるのも効果がある。「私は誰か?」と質問して、真っ暗な空間を見つめてみるといい。答えはやってこない。概念化できないので思考に答えを見つけることができないからだ。自問した後の沈黙をよく感じてみるといい。

真っ暗な空間こそ本当のあなたであり、映画の作者であり観客の立場だ。ここに意識が向いている時、あなたは自由だ。

何が自由なんだろう?

初めのうちは気づかない、感じられないかもしれないが、慣れてくると根拠のない幸せに包まれるようになる。その幸せは何かを得たり、達成したから感じられるものではない。いつでも、あなたがどこに行っても(実際はどこにも行かないが)そこにあるものだ。

あなたは、幸せになるために、幸せを感じるために何かする必要がないことに気づく。幸せとあなたが置かれている状況は何の関係もなかったことに気づく。

するとどんなことが起きるだろう?

あなたはやりたいことができるのではないだろうか?あなたはやりたくないことをやめられるのではないだろうか?

あなたはこれまで、幸せになるためにやりたいこともやりたくないこともやってきたはずだ。やりたいことよりもやりたくないことをやっていた方が多いだろう。それは、あなたが幸せではなくて、幸せを手に入れる必要があるものだと思い込んできたからだ。

しかし、そうではないことに気づいた。いつでもどこでも幸せを感じられるなら、何かを手に入れる必要もなければ、何かになる必要もないし、あなたの何かを変える必要もないし、誰かや何かをコントロールする必要もなかったことに気づく。

あなたは何かやりたいと感じたことをやる。やりたいと感じることがない時は何もしないだろう。どっちにしても、あなたが幸せなのは変わらない。

あなたは、あなたの人生という映画で起こることを楽しみながら見ることになるだろう。何が起きたとしても、あなたの幸せとは無関係だということがわかっているからだ。「何とかしなければ」「どうにかしなければ」と思うようなことがなくなってくるだろう。

したいならすればいい。したくないならしなければいい。あなたの人生はとてもシンプルになる。

何も得る必要がないと思っているので、そう感じているので、何も得る必要がない現実が展開してくだろう。何も得る必要がない現実とは、一体どんな現実だろうか?あなたはどんな時に「もういらない」と言うだろう?お腹いっぱいの時に「もういらない」と言うだろう。

あなたが本当の自分に気づくこと、幸せは手に入れる必要のあるものではなく、常にあったことに気づくこと、それだけであなたの人生が大きく変わる。

次回は、今すぐ幸せになるもう一つの方法を紹介する。

あなたに自由をもたらすたった2文字の言葉

この2文字があなたに自由をもたらします。自由になるために他のものはもう必要ありません。たったこれだけで良かったんです。あなたの旅の終わりです。

もう何かを学ぶ必要も無ければ、何かを練習する必要もありません。何かをコントロールする必要もありません。何かを手に入れるために悪戦苦闘する日々も終わります。

スピリチュアルな学び、実践も終わります。

自分以外の何かになる必要も無くなります。何かを目指す必要も無くなります。

まぁ、そうなるためには少し時間は必要だと思います。でも、確実に少しずつ苦しみが終わっていきます。

あなたらしく生きられるようになります。あなたの人生を生きられるようになります。本物の自信が身につきます。

フォトブック(pdf)でお届けします。購入後すぐダウンロードできます。値段は500円です。

最近の投稿

星野リゾートでの食事、コックさん、過酷な充電
星野リゾートでの食事、コックさん、過酷な充電

星野リゾートでの食事、コックさん、過酷な充電

中川優也 2020年6月14日 中川優也の人生 旅行 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/25-3 星野リゾートでの食事、コックさん、過酷な充電 熱海旅行一日目の最

Read More
リゾナーレ熱海、テラススイート、思ってたんと違う、、、
リゾナーレ熱海、テラススイート、思ってたんと違う、、、

リゾナーレ熱海、テラススイート、思ってたんと違う、、、

中川優也 2020年6月14日 中川優也の人生 旅行 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/25-2 リゾナーレ熱海、テラススイート、思ってたんと違う、、、 リゾナー

Read More
熱海旅行へ出発!〜移動編〜
熱海旅行へ出発!〜移動編〜

熱海旅行へ出発!〜移動編〜

中川優也 2020年6月14日 中川優也の人生 旅行 0

2020/05/25 熱海への旅行〜移動編〜 今日から2泊3日の熱海旅行です 満充電300

Read More
夫婦げんか、床が剥がれる、解雇宣告​
夫婦げんか、床が剥がれる、解雇宣告​

夫婦げんか、床が剥がれる、解雇宣告​

中川優也 2020年6月13日 中川優也の人生 日常 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/24 夫婦げんか、床が剥がれる、解雇宣告 今日は旅行の前日でバタバタした一

Read More
ホットケーキ、Devialet、MacbookPro
ホットケーキ、Devialet、MacbookPro

ホットケーキ、Devialet、MacbookPro

中川優也 2020年6月13日 中川優也の人生 日常 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/23 ホットケーキ、Devialet、MacbookPro 今日はなんか、

Read More
イチゴ、ジョイフル、ウチノ海総合公園
イチゴ、ジョイフル、ウチノ海総合公園

イチゴ、ジョイフル、ウチノ海総合公園

中川優也 2020年6月11日 中川優也の人生 日常 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/21 イチゴ、ジョイフル、ウチノ海総合公園 今日から学校が始まりました。と

Read More
きん星ベーカリー、大西公園、まさかの再会
きん星ベーカリー、大西公園、まさかの再会

きん星ベーカリー、大西公園、まさかの再会

中川優也 2020年6月6日 中川優也の人生 日常 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/20 きん星ベーカリー、大西公園、まさかの再会 今日でコロ休みも終わりです

Read More
コロ休み最後のサイクリング、飲み会
コロ休み最後のサイクリング、飲み会

コロ休み最後のサイクリング、飲み会

中川優也 2020年6月6日 中川優也の人生 日常 死ぬ死ぬ日記 0

2020/05/19 コロ休み最後のサイクリング、飲み会 もうすぐコロ休みも終わり。最後に

Read More

同じカテゴリの記事

あなたが絶対に将来幸せになれない理由

あなたが絶対に将来幸せになれない理由

「幸せになりたい」 あなたもそう願っているだろうし、誰も不幸せになりた

中川優也 On 2019年11月28日
人生を激変させるたったひとつの思考法

人生を激変させるたったひとつの思考法

「なかなか時間がとれんのよ・・・」 という返事が母親からよく返ってきま

中川優也 On 2016年4月4日
私はとても大事な事を見落としていました・・・

私はとても大事な事を見落としていました・・・

先日、マネーゲームから脱出する法の著者、ロバートシャインフェルド氏の「

中川優也 On 2017年7月21日
子どもはあなたが自由を取り戻すために生まれてきてくれる

子どもはあなたが自由を取り戻すために生まれてきてくれる

生まれた時は本当に可愛くて愛おしい子ども、子供が成長して歩いて喋り出す

中川優也 On 2019年6月12日

こちらも読んでみませんか?