今後、一生誰からも何からも被害に遭わなくする方法

今後、一生誰からも何からも被害に遭わなくする方法

ほんとは、誰もあなたを傷つけたり攻撃することはありません。また、世界があなたを苦しめたり傷つけたり罰したりすることもありません。

どんな出来事も、状況も、それ自体には何の意味もありません。良くも悪くもありません。

これは、同じ出来事や状況を体験する別の人が、全く同じ反応をしないことで明らかです。

よくあるのは、コップに半分水が入っているのをみて、「まだ半分残っている」と思うのか「半分しか残っていない」と思うのかというものです。

つまり、状況や出来事そのものはあなたに何もしておらず、あなたがその状況や出来事に与えた出来事があなたに反応を起こしています。

コップの例だとわかりにくいので預金残高にしましょうか。

預金が100万円ある状況に対して「まだ100万円もある」という解釈をすれば、あなたは引き続きお金を好きなように使うでしょう。

しかし、「もう100万円しかない」と思うと、あなたは節約のことを考えたりお金を稼ぐことを考えたりするかもしれません。

しかし、実際にある状況は預金残高が100万円あるということだけです。それにあなたは反応したのではなく、そこに与えた解釈に対して反応をしています。

出来事ではなく、解釈に対して反応している。

これは非常に大事なので、常に意識しているといいです。

例えば、誰かがあなたの悪口とも取れるようなことを言ってきたとします。これ、悪口と言っただけで既に解釈が加わっているので正しくありません。正しくは、誰かがあなたに何か言ったです。いや、もっと厳密には、誰かがあなたの映画の登場人物に何か言ったです。あなたは登場人物ではありません。

その言葉に対して、「悪口」と解釈をします。そしてそれを言われたのは自分だと解釈をします。これで、「私が悪口を言われた。」という解釈が出来上がります。すると、気持ちが湧き上がってくるでしょう。悪口に対して湧いてきた気持ちなので、「怒り」「よくない」という解釈が湧いてきた気持ちに対してされます。

それで、「私が悪口を言われて怒った」という嘘が出来上がります。

それは実際に起きたことではありません。起こったことに対してあなたがくわえた解釈です。いえ、起こったことに対してあなたの思考が加えた解釈にあなたが気づいてそれを本当だと信じたというのが正しいです。

この時、「私が悪口を言われた」という解釈を取り下げたらどうなるでしょうか?あなたが怒ることはありますか?

湧いてきた気持ちに対して「怒り」という解釈をしなければ、あなたが怒ることはありますか?

あなたが言われたという解釈をしなければ、あなたはどんな反応をするでしょうか?誰か他人が悪口を言われているのを聞いて怒りますか?

誰かに何かを言われて「傷ついた」ということを私たちはよく言います。しかし、これも思考が作り出す解釈を信じた結果です。誰かから聞いた言葉を「よくない」と判断し、それを言われたのは「私だ」と判断し、湧き上がってきた気持ちに「悲しみ」という名前をつけ、「私が傷つくことを言われた。傷ついた。」という嘘が出来上がります。

映画の登場人物が罵倒されているシーンを見て、あなた自身が傷つきますか?

まず、あなたが言われたりされているという解釈、判断をしなければあなたが被害に遭うことはありません。

また、あらゆる解釈や判断をしなければ、その出来事や状況自体はいいものでも悪いものでもありません。映画の中のワンシーン、素晴らしい映画のワンシーンに過ぎないということです。

普段から、出来事や状況にどんな解釈や判断をしてるのか意識してみてください。また、それを感じているのは「私だ」と勘違いしていないか、映画の登場人物をあなた自身だと思っていないかも意識してみてください。

そもそも、すべてのことはあなたが起こしています。あなたが起こしているのに「誰かに何かされて傷ついた〜!」なんて言ってるのは、滑稽だと思いませんか?

これで、加害者と被害者ゲームはもうおしまいです。

P.S 浮気されて、不倫されて傷ついたなんてのは、その人自身が傷つくことを選んでいるっていうことですね。浮気も不倫も、相手を傷つけようとしてやってるわけじゃないですからね〜(笑)

Comments on This Post
大垣 真穂

お久しぶりです!
中川さんのブログに出会って、少しずつ少しずつ、私の人生が変わってきています。
今も、現在進行形で(^_^)

以前お話した、車の残価設定120万を
一括で払えないけれどどうなるか。
それが、面白い結果を残しました!

120万を分割にするのに、友人から
ディーラーは高いから辞めて、借り換えしたらいいよ!と言われたけれど
なんだか自分はそれがめんどくさくて、何でか分からないけれど
何とかなるわ!
と思っていました。
結局、ディーラーで再分割の契約を済ませました。

数日後、、
市役所から手紙が届いて、毎月3万円以上払っていた保育料が
9月〜3月まで6千円になったという手紙!!

結果、ディーラーで再分割しても
浮いたお金の方が多くなりました。

これから3月いっぱいで仕事を辞めて
4月からのんびり好きな事をして
生きていこうと思います。

そうしたら、どんな世界が見えるか
今からワクワクしています。

人の目や、言う事を気にせずに
生きていけたらなんて、以前の私は
考えても無かったんだと気がつきました。だから、大半は他人の人生を生きてきていました。(仕事面は特に)
けれど、一つだけ、自分の本当に思い描いて、貫き通しているものがありました。大切な主人と3人の子ども達です。
これから、一度きりの自分の人生を
大切な家族と過ごしていきます(^_^)
本当に中川さんには感謝がいっぱいです。ありがとうございました。

17 9月 2018
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